Ako ste si už možno všimli, čoraz častejšie sa na fotkách slovenských smoothie maniakov nachádza listová zelenina zvaná v angličtine KALE, u nás prekladaná ako KUČERAVÝ KEL. Nie preto, že som sama kučeravá ho mám rada. Je to kvôli tomu, že je pre naše telo super prospešný. Viac si prečítajte u mojej obľúbenej "superstar" Silvii Horeckej v TOMTO prispevku.
Kel. Hurmikaki. Zázvor.
2 banány 1 úplne najviac mäkké hurmikaki 1 zrelá a sladká hruška 2 vetvičky kučeravého kelu kúsok zázvoru štipka soli pár kvapiek olivového oleja voda
Všetky ingrediencie pomixujeme do hladka. Vodu pridávame podľa vlastných požiadaviek. Niekto má rád smoothie hustejšie, niekto zas naopat redšie.
Ja som svoj smoothie mixovala na mixéri Optimum 9200, ktorý mám momentálne doma a mixuje skvele.
